Reformer

Vivez l'expérience ultime du Pilates sur le Reformer, une machine dotée d'un système de ressorts et de poulies. Proposé en petit groupe très restreint de six personnes maximum, ce travail haut de gamme allie la précision d'un accompagnement personnalisé à la dynamique bienveillante d'un petit comité. Les résistances de la machine guident le mouvement, corrigent les désalignements et offrent une efficacité incomparable sans aucun impact articulaire. Un puissant allié pour le rééquilibrage des chaînes musculaires, le renforcement profond et le soulagement durable des maux de dos.

Ses bienfaits

Haute précision

Avec seulement six machines au studio, chaque posture est ajustée et corrigée en temps réel.

Résistance individuelle

Les ressorts de votre machine sont réglés selon votre force, votre progression et vos besoins du moment.

Renforcement tridimensionnel

Une sollicitation globale des muscles profonds et stabilisateurs, portée par l'énergie du groupe.

Sécurité optimale

Une pratique fluide et contrôlée, idéale pour une reprise en douceur comme pour un objectif de performance.

« En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. »

Durée

1h

À partir de

15 ans

Tenue

Vêtements près du corps, pratique pieds nus ou en chaussettes antidérapantes (en vente au Studio).